Pengertian Sepak Bola
Sepak bola adalah cabang olahraga yang memainkan bola menggunakan kaki dengan tujuan untuk memasukkan bola tersebut sebanyak mungkin ke gawang lawan sesuai dengan ketentuan yang telah ditetapkan sebelumnya, baik itu oleh asosiasi sepak bola atau pihak lain yang berwenang.
Tujuan permainan sepak bola adalah untuk memasukkan bola ke dalam gawang lawan sebanyak mungkin sehingga memenangkan pertandingan. Berikut ini adalah beberapa tujuan yang ingin dicapai dalam permainan sepak bola :
- Menciptakan gol ke gawang lawan.
- Meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh.
- Membangun kerjasama tim agar permainan lebih solid.
- Membangun dan menjaga sportifitas antar pemain sepak bola.
- Meraih prestasi dalam dunia olah raga, khususnya sepak bola.
- Menghalau atau mencegah bola agar tidak masuk ke gawang sendiri.
- Ukuran Lapangan Standar FIFA Dalam melakukan olah raga sepak bola, diberlakukan beberapa aturan yang harus dipatuhi oleh semua pihak. Berikut ini adalah bagian-bagian ukuran lapangan sepak bola seperti gambar dibawah yang telah ditetapkan oleh FIFA :
 |
| Lapangan Sepak Bola Standar FIFA |
- Lebar lapangan = 64 – 75 m
- Panjang lapangan =100 – 110 m
- Jari-jari lingkaran tengah = 9,15 m
- Luas daerah gawang = 18,35 x 5,5 m
- Daerah hukuman pinalti = 40,39 x 16,5 m
- Jarak titik hukuman dengan garis gawang = 11 m
- Gawang Tinggi gawang = 2,44 m
- Lebar gawang = 7,32 m
- Bola Bahan bola = kulit
- Bentuk bola = bulat
- Berat bola = 396 – 453 gram
- Keliling lingkaran bola = 68 – 71 cm
- Jumlah Pemain Sepak Bola
Dalam satu tim sepak bola terdapat 11 pemain, dimana masing-masing pemain memiliki posisi yang berbeda, yaitu 1 penjaga gawang, 4 pemain bertahan, 2-5 pemain tengah, dan 1-3 penyerang. Masing-masing tim memiliki seorang kapten yang bertugas memimpin rekan setimnya sehingga dapat bermain sesuai arahan.
- Durasi Permainan Sepak Bola
Menurut aturan sepak bola internasional, durasi permainan sebuah pertandingan sepak bola adalah 2 x 45 menit ( 2 babak ). Namun, wasit yang memimpin pertandingan dapat memberikan tambahan waktu sesuai dengan kebutuhan, yaitu sekitar 1-5 menit untuk setiap babak.
Untuk pertandingan tertentu, misalnya dengan sistem gugur, bila selama dua babak pertandingan kedua tim masih imbang maka akan diberlakukan tambahan waktu 2 × 15 menit. Jika dalam perpanjangan waktu tersebut masih tetap imbang maka akan dilakukan adu pinalti hingga salah satu tim menang.
Dibawah ini beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola :
- Menendang Bola
Menendang bola atau (kicking), tekni ini bisa dilakukan menggunakan seluruh bagian kaki. Namun sesuai dengan teknik, supaya bola bisa ditendang secara baik, menendang dapat dilakukan menggunakan pungung kaki ataupun kura-kura kaki, bagian dalam kaki, bagian luar kaki, bagian punggung kaki sisi dalam, serta bagian punggung kaki sisi luar.
Tujuan Dari Menendang Bola:
- Untuk memasukkan bola pada gawang musuh.
- Guna memberi atau mengoper bola kepada teman satu tim.
- Untuk menghidupkan bola lagi sesudah adanya pelanggaran misalnya tendangan bebas,
penjuru, tendangan hukuman, gawang atau tendangan lainnya.
- Untuk clearing ataupun pembersihan yang caranya menyapu bola berbahaya di area sendiri
maupun dalam upaya membendung serangan musuh di area pertahanan tim sendiri.
- Mengontrol Bola
Melakukan pengontrolan ataupun penghentian bola bisa dilakukan menggunakan tungkai bawah, sisi dalam kaki, luar sisi kaki, bagian punggung kaki, sol sepatu, bagian tumit kaki, bagian telapak kaki, paha, tulang kering, perut, dada, serta kepala. Tujuan dari menghentikan bola ialah untuk mengontrol bola, contohnya untuk mengatur tempo dalam permainan, mengalihkan alur permainan ataupun merubah arah permainan serta memudahkan melakukan passing.
- Menggiring Bola
Fungsi menggiring bola ataupun Dribbling ialah untuk melewati lawan, dan mendekati area pertahanan musuh, untuk membebaskan diri oleh kawalan musuh, untuk berusaha mencetak gol, serta melalui area bebas. Terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menggiring bola yakni memakai kura-kura kaki sisi dalam, menggunakan kura-kura kaki secara penuh serta kura-kura kaki sisi luar.
- Menyundul Bola
Fungsi menyundul bola ataupun disebut heading ialah untuk mengoper bola pada teman, kemudian menghalau bola tersebut dari area gawang ataupun daerah berbahaya lain, untuk meneruskan bola pada teman ataupun di daerah yang kosong, serta melakukan pencetakan gol pada gawang musuh. Teknik menyundul bola bisa dilakukan dengan posisi sikap berdiri, melompat, dan berlari.
Sekian yang dapat saya sampaikan dalam pembahasan Peraturan Dan Teknik Dalam Sepak Bola. Untuk sejarah Sepak Bola dan lainnya akan dibahas pada postingan berikut.
Follow mandorblogger.blogspot.com agar tidak ketinggalan update Informasi terbaru Lainnya. Jika ada request ( Permintaan ) materi atau ada yg belum difahami silahkan tulis dikolom komentar, dan jika ada kekeliruan dalam penulisan, mohon disampaikan karena tidak ada manusia yg sempurna :)
thank you, salam blogger !!
